Статья о том, как аэробика 90-х стала модой и драйвом, а также о том, как автор стала фитнес инструктором и снимала программу для женщин. В статье приводятся советы по домашним занятиям, в том числе использованию пластиковых бутылочек вместо гантелей. Автор также делится своими воспоминаниями о том, как снимала передачу на местном телеканале.